PROGRAMA INTENSIVO DE EMAGRECIMENTO: (fale conosco)


Em grupo ou individual

Este é um plano mais rigoroso: valor calórico mais baixo e maior comprometimento. É um cardápio que deverá ser seguido rigorosamente. São 15 (quinze) dias onde os encontros são em dias alternados, sempre às segundas, quartas e sextas-feiras em horários a combinar. É um plano que incentiva a organização, disciplina e promove um emagrecimento mais rápido. É indicado para darmos inicio ao processo com um resultado mais rápido, porém, é só um “pontapé” inicial.

Este programa quando em grupo é composto por uma hora de caminhada com orientação de um profissional de atividade física e uma hora de grupo para apoio as mudanças.

Quando individual é sem atividade física que deverá ser feita por conta e horários a combinar com duração de meia hora.

Quem inicia poderá optar pelo Programa Intensivo de Emagrecimento ou pelos encontros semanais em grupo ou individuais. No entanto, o programa intensivo é apenas a etapa inicial para darmos continuidade ao programa regular.



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